[로컬세계 박상진]태백시보건소가 황지연못공원에서 무료 기체조교실을 운영한다.

 

기체조교실은 어르신에게 여가활용과 체력증진의 기회를 제공하고자 추진됐다.

 

전문 강사의 진행으로 오는 16일부터 7월 15일까지 매일 오후 2시부터 3시까지로 2개월간 추진되며 운영 결과 호응이 좋으면 연장된다. 단 기후나 공원내 행사가 있을시 탄력적으로 운영된다.

보건소 관계자는 “기체조 교실을 통해 고혈압, 당뇨 등 만성 질환을 효율적으로 관리해 각종 질병을 예방하고 정신적 건강을 도모하는데 크게 이바지할 것으로 기대한다”고 말했다.

한편 기체조는 동작이 간단하고 관절에 무리가 없어 남녀노소 누구나 쉽게 따라 할 수 있으며 단전호흡과 장부강화운동으로 신체 건강 및 정신 긴장 해소에 큰 도움을 준다 

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