인천시 서구청 제공.

[로컬세계 = 김웅렬 기자]인천 서구보건소 가정·신현원창건강생활지원센터는 지난 3월 9일부터 5월 6일까지 주 3회(월·수·금) 운영한 ‘순환근력운동교실 1기’를 성황리에 마쳤다고 밝혔다. 이번 프로그램에는 지역주민 16명이 참여했다.

국민건강보험공단의 2024년 의료이용지표에 따르면 해당 지역(가정1~3동, 신현원창동)의 권장 신체활동 수행률은 30.67%로 전국 평균(32.87%)보다 낮고, 비만율은 41.51%로 전국 평균(38.71%)보다 높아 건강행태 개선이 필요한 것으로 나타났다. 이에 센터는 주민들의 신체활동 증진과 근력 향상을 위해 매년 순환근력운동교실을 운영하고 있으며, 올해는 총 4기로 확대할 예정이다.

프로그램은 준비운동과 관절 이완 스트레칭을 시작으로 9종의 순환근력운동기구를 활용한 부위별 심층근육 강화운동으로 진행됐다. 종료 후에도 주민들이 동아리 활동으로 이어갈 수 있도록 지원하고 있다.

신체 및 체력검사 결과, 체력 종합점수와 자세 등 주요 지표가 전반적으로 향상됐으며, 만족도 조사에서는 참여자 16명 중 12명이 “개인 건강상태 개선에 도움이 되었다”고 응답해 긍정적인 효과를 확인했다.

장준영 보건소장은 “앞으로도 지역 건강수준과 주민 수요를 반영한 맞춤형 건강증진 프로그램을 지속적으로 추진하겠다”고 말했다.

로컬세계 / 김웅렬 기자 wkoong@daum.net

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